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건강3

냉동밥 용기 추천[락앤락 전자레인지용 보관용기] 냉동실, 전자레인지 가능(내돈내산) 냉동밥 용기 추천[락앤락 햇쌀밥 용기 글라스락 냉동실, 전자레인지 가능] 안녕하세요 꾸뷰입니다. '락앤락 글라스락' 냉동밥 바로 꺼내서 전자레인지 돌릴 수 있는 아주 편한 냉동밥 용기를 추천드립니다. 냉동실에서 꺼내자마자 전자레인지 사용 가능하며, 뜨거운 음식을 식히지 않고 옮겨 담아서 보관이 가능하며, 세척까지 깔끔하게 할 수 있는 용기입니다. 막상 밥 먹으려 하면 햇반처럼 바로 먹을 수 있는 게 좋잖아요. 햇반이 맛있고 편하긴 한데, 건강에는 조금 걱정이 있잖아요? 밥 많이 지어서 락앤락 햇쌀밥 용기에 넣어두면 햇반처럼 사용할 수 있답니다. *그리고 mct오일(코코넛 오일)을 첨가하여 밥을 지은 후 냉동시키면 칼로리가 반으로 준다고 하더라고요! 또한 저는 곤약밥과 섞어 지어서 보관하는데 다이어트에 아.. 2021. 8. 29.
홍현희 다이어트 음식 (쌈야채, 양배추 효능 및 부작용) 다이어트 추천 음식 [쌈야채] 양배추 효능 및 부작용 연예인 홍현희 님 다이어트 게시글을 올렸었는데요, 홍현희 님께서 쌈야채를 함께 먹으면 좋다고 해서 어떤 쌈야채가 다이어트에 가장 도움이 될까! 궁금해하실 것 같아 올려 봅니다. 저도 쌈야채로 다이어트를 했었는데요! 진짜 가장 잘빠졌던 것은 양배추였답니다. 깻잎, 상추 이런 건 얇아서 그런지 포만감이 양배추보다는 덜 하더라고요. 양배추가 진짜 포만감 최고입니다. 그리고 양배추는 먹는 방법도 여러 가지라서 좋은 것 같고, 제가 추천하는 쌈 1위는 단언컨대 양배추입니다. 다이어트 = 양배추라고 해도 과언이 아니랍니다. 정말! 그럼 효능 및 부작용에 대해서 알아볼까요!? 양배추 효능 및 부작용 뼈건강 : 칼슘이 많이 함유되어 좋음 다이어트 : 100g당 30.. 2021. 8. 21.
[연예인 다이어트] 홍현희 다이어트(70kg>54kg) 꿀팁! [연예인 다이어트 방법] 홍현희 다이어트 ( 70kg>54Kg : 무려 16kg 감량 성공!) 꿀팁 안녕하세요 꾸뷰 입니다! 요즘 16kg을 감량(70kg>54kg)하여 화재가 되고 있는 홍현희 님의 다이어트를 소개드리려고 합니다! 홍현희 님은 임신 준비를 위해 다이어트를 진행하고 있으며 그와 동시에 맥스 컷이라는 다이어트 보조제를 함께 광고하면서 명확한 목표와 책임감을 가지고 다이어트에 임한 부분이 성공요인인 것 같아요. 그리고 홍현희 님의 다이어트 방법도 아주 정석적이라서 따라 해 보시면 좋을 것 같습니다. 홍현희 다이어트 방법, 꿀팁(식단, 운동, 방법) 1. 식단: 가장 중요한 부분이죠!? 가장먼저 연예인 홍현희 님의 평소 식사 습관은 한식 위주의 식사를 하셨다고 합니다. 한식 위주의 식단으로 진.. 2021. 8. 21.
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